あなたの「クマ」はどのタイプ？種類別クマの治し方

目の下のクマは「寝不足」や「不健康」が原因だと言われますが、

実はそれだけではないんです。

クマには、３つのタイプに分けることができ、それぞれ原因も対策も変わります。

自分はどのタイプのクマなのかを把握して、ピンポイントに対処しましょう！

クマは３つのタイプに分けられる

クマは、大きく①青クマ②黒クマ③茶クマの3タイプに分かれています。

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【青クマ】⇒色白の人に多く、血行が原因で起こるクマ

【黒クマ】⇒皮膚のたるみが原因で起こるクマ

【茶クマ】⇒色素沈着が原因のクマ

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「自分かも…」と心当たりのある方はタイプ別に以下の詳細を

チェックしてみてくださいね♪

TYPE１.【青クマ】血行

〈原因〉

・生まれつき皮膚が薄い

・不規則な生活による血行不良

・ストレス

〈おススメの対処方法〉

①血行促進マッサージを行う

…青クマは血行不良が原因で起こるクマ。

目の周りのくぼみに添ってやさしくなぞりましょう。強く押さないように注意！

②冷たい飲み物・食べ物を避ける

…青クマは血液の滞りが原因。飲み物は温かい紅茶やホットミルクティーなど

心身ともにリラックスできるものを選ぶとより効果的です。

③葉酸、鉄分を摂取する

…特に鉄分は女性が不足しがちな栄養素です。貧血防止の為にも、

レバーやホウレンソウ・プルーンといった鉄分豊富食材を積極的に摂取しましょう！

④コンシーラーでカバー

…青クマは目の周りの毛細血管が滞ることで青く見えてしまうので、

【ピンク】や【オレンジ】のコンシーラーを馴染ませて、明るい目元を作りましょう！

TYPE２.【黒クマ】皮膚のたるみ

〈原因〉

・下瞼の皮膚が加齢で薄くなる

・コラーゲンの減少により皮膚がたるむ

〈おススメの対処方法〉

①表情筋を鍛える

…適度な表情筋トレーニングを行うことで、

たるみを防止することが出来ます。

②カバーメイク

…パール系のコンシーラーでふっくら感をだすことができます。

ファンデーションで隠そうとすると、かえって目立ってしまうので注意。

③ツボ押し

…目の下中央から親指一本分下にある場所がツボで、

押すと顔全体のむくみ、シワ、くすみに効き、額のニキビにも◎

④コラーゲンを増やす

…コラーゲンを強化することで、たるみの改善に。

古い角質を取り除くためにも、週に一度ピーリングを行うと良いですよ。

TYPE３.【茶クマ】色素沈着

〈原因〉

・洗顔の際の摩擦や紫外線のダメージ

・ターンオーバーの乱れ

・使っている化粧水が肌にあっていない

〈おススメの対処方法〉

①UVケアを徹底する

…茶クマは色素沈着が原因なので、まずはこれ以上増えないように

予防することが効果的です。

②ビタミンC誘導体等の美白化粧品を使う

…茶クマには美白成分が有効です。

化粧品を選ぶ際には、美白成分が入ったものをチェックしましょう！

③肌にやさしく

…目の下の皮膚はとってもデリケート。洗顔やスキンケアを行う時は、

肌に負担が掛からないように優しくお手入れする事を心がけてくださいね。

④ビタミンCを摂取する

…トマトやブロッコリー、パプリカといった食材は、

メラニンの生成を抑える働きがあります。

自分のタイプに合わせて正しく対処！

いかがでしたか？

一口に「クマ」といっても、症状や色によって対策も様々。

自分がどのタイプのクマなのかを把握していれば対策することが出来るので、

是非試してみてくださいね。

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