おしりを温めて内側からからだ美心♪

突然ですが貴女のおしり、冷えていませんか？

自分でおしりを触ってみて、冷たかったら要チェック！

女性にとって大切な「おしり」を温めて、体の内側から美しくなりましょう。

どうして「おしり」を温めるの？

実は女性の大半が冷えていると言われている「お尻」。

お尻は内臓を循環する血液の量を増やすのにとても大切な部分です。

また、冷えている＝リンパの流れが悪く、代謝が落ちている証拠。

冷えている部分を守ろうと脂肪が付きやすくなってしまいます。

反対に、お尻を温めると「免疫力UP」「代謝がよくなる」「快眠」

といった効果が期待できるんです！

明日から実践出来る！おしりを温める３つの方法

それでは、お尻を温めるにはどのようなことをすれば良いのでしょうか。

明日から実践できる、簡単なお尻温め法をご紹介します。

①踏み台昇降

階段や段差を一段上がって一段降りるという動きを繰り返すことで

徐々に体と筋肉を動かす運動です。

外でも家でも気軽に実践できるので、普段忙しい方にもおすすめ。

お尻や太ももの筋肉を意識して行いましょう♪

おススメアイテム⇒踏み台昇降サポート器機「ツインステップス」

②温かいお風呂につかる

温かいお風呂にゆっくりと浸かるだけでもお尻を温める事ができます。

最近では様々な効果の入浴剤も販売されているので、入浴と合わせて

温浴効果をUPさせるのも良いですね。

※半身浴をされる場合は上半身が冷えないよう注意しましょう！

おススメアイテム⇒入浴剤「笑撃的！どっ汗風呂」

③体を温めるものを食べる

唐辛子やニンニク、キムチなど血行を促進する食材を摂取することで、

内側から体を温めることができます。

また、これらの刺激の強い食材は食べ過ぎると体の負担になってしまう

可能性がありますので、摂取する際は量に気を付けて食べましょう。

おススメアイテム⇒旬の香り「輪切り唐辛子」

おすすめアイテムは「腹巻きパンツ」

⇑商品詳細へは画像をclick！⇑

ジュランジェでは、2017年10月2日から新商品「ホイップルウォーマー」が発売！

シルクとウールを使った、お腹とお尻をWで温められる腹巻きパンツです。

色はおやすみタイムにぴったりな「夢色ラベンダー」と、

外出先でも大活躍の「シティーグレー」の2色。

さらに！2枚以上お買い求めいただくと、1枚当たりよりお得になるので

お母さんや友人のプレゼントにも◎

今年はおしりとお腹をWで温めよう！

冷えは女性の大敵…とよく言われますが、「お尻」は意外と見落としがち。

そんなデリケートなおしりとお腹を温めて、今年の冬はあったかぽわぽわの

からだになりましょう♪

画像提供：https://pixabay.com/