漢方薬は、中国医学をもとに

日本独自に発展した伝統医学です。

カラダの３つのはたらき「気（元気・気力）」「血（血液）」「水（体液・リンパ液など）」

を重視し、３つのバランスが崩れたときに漢方薬が処方されます。

女性の悩みは漢方薬で解決！

漢方は、女性の悩みである生理不順やむくみ、冷えなど

女性ホルモンのバランスを整え、血行をよくするはたらきがあります。

１つの漢方には、いろいろな種類の生薬が入っているのが大きな特徴。

西洋医学のような「この症状なら〇〇！」といった

ピンポイントな効果ではなく、いくつかの症状に同時にアプローチすることができます。

生理痛やホルモンバランスの乱れからくるイライラのほかに

不安や悲しみといった病名のつかない「未病」を改善してくれて、

体質そのものを改善するといったなおりにくい症状を緩和します。

女性にオススメの漢方３つ

①当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）

貧血で虚弱体質のひと向け。

むくみ、めまい、肩こりなど、血行不良や整腸作用・発汗効果あり。

②桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）

健康で元気のあるひと。

上半身がのぼせやすく、足が冷えやすくむくみやすい症状のとき。

③加味逍遥散（かみしょうようさん）

疲れやすいひと。

肩こりがこりやすく、精神不安やイラッとしがちなタイプのひとにおすすめ。

漢方薬の選びかた

・まずは、専門家に相談！

自分の症状をきちんと伝えることでピッタリの漢方を選んでくれる。

・飲みやすさ＝体質にあっている!?

味が合わないものは、カラダにあっていない可能性あり。

・最低２～３か月は試す

体質改善を目的とするなら、２～３か月は飲み続ける。

じっくり改善していくから、即効性がなくてもあきらめないこと。

・副作用がでるものもある

《カンゾウ》をふくむ漢方薬は、副作用が出る場合がある。

２種類以上飲まないこと。

症状別！よくみる漢方ピックアップ

【食欲不振・元気が出ない・疲れがぬけない】

＊十全大補湯（じゅうぜんたいほとう）

カラダの衰弱、食欲不振、貧血、冷えなどによい。

滋養強壮効果あり。

＊補中益気湯（ほちゅうえっきとう）

胃腸の調子が悪い、全身の体力低下などに◎

【慢性胃炎、食欲不振、消化器の不調】

＊半夏瀉心湯（はんげしゃしんとう）

食欲不振、胃もたれ、みぞおちのつかえを取り除く、炎症を鎮める。

＊安中散（あんちゅうさん）

炎症を鎮める、胃痛、腹痛、胃もたれに。

【むくみ、ひざの痛み】

＊防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）

ちょっと太り気味で、かつ虚弱体質のひと。

関節痛やはれ、むくみ、多汗症、肥満症によい。

進捗はゆっくりだけど根本的な症状の改善をうながしてくれる漢方薬。

まだなじみがない人も多いかもしれませんが、

「未病」とよばれる心身の不調をよくしてくれる

伝統医学を生活の中にとりいれ、少しずつ健康な自分を取り戻していきましょう！

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