口角が荒れて、いたーい思いをしたことありませんか？

今回は口角炎についてお話しします。

口角とは唇の端の部分。口角炎は、口角が炎症を起こして亀裂ができたり、出血を伴ったりします。

口を開けるたびにかさぶたが破け、また出血…などと繰り返すこともありますね。

やっと治りかけたのに…となかなか完治しづらい口角炎。その原因と対策を知りましょう！

カンジダ菌が暴れだす！免疫力の低下

口角炎の主な原因は、「カンジダ菌」が増殖することで起こります。

もともとカンジダ菌は常在菌として粘膜に生息しています。普段は唾液などに守られて、カンジダも悪さをせずおとなしくしていますが、

疲労などで免疫力が低下すると菌が体内に入り込み、口腔カンジダ症となって体に現れてきます。

そのひとつが口角炎です。

口腔カンジダ症になる原因には、免疫力の低下が考えられます。

疲労、寝不足、ストレスなどから免疫力が下がった時や

ステロイド、抗生物質を服用し、体内の菌のバランスが乱れている時などに起こることがあります。
その他にも、ビタミンや鉄分不足、口の中が健康に保たれていないとき、

また口紅など化粧品でカブレてしまって…など理由は様々あるようです。

口角が赤く腫れたりかさぶたになったり荒れたり…。顏周りの炎症って、女性にとってとても気になりますよね。早く治したい！

口角炎をはやく治すために！気を付けたい5つのポイント

①かさぶたをなるべくはがさないようにする！

ちょっと難しいですが、なるべく大きな口を開けないように心がけましょう。

②口の周りを清潔に！

舌でペロッと舐めたりしていませんか？
清潔に保つためにも、きちんと洗ってキレイなハンカチやティッシュなどで拭いておきましょう。

③ビタミンを摂りましょう！

とくにビタミンB2。ビタミンB2は粘膜を作る成分でもあります。不足することで唇や目に影響が出てしまうもの。納豆などの他、魚の皮などに多く含まれるので、ぜひ皮も食べてくださいね♪

④保湿しましょう！

ワセリン、軟膏などで患部を保護してあげてください。もちろん塗る前には清潔な状態で。

⑤もちろんストレスフリーも大切です！

疲れた体を癒してあげることが大切です。肉体的疲労とともに、精神的なストレスをなるべく減らしましょう。

口角炎はカラダの表面に出てしまうので、人の目線が気になってしまうもの。

でもそれが更にストレスになってしまうのは考えものですよね。

ぜひ、気楽に過ごせる相手と出かけたり、お家でのんびりしたり
または自分の好きなことをしてストレス軽減させてあげてくださいね。

それでも長引く口角炎は、放っておかず皮膚科などを受診してください。

いつもかわいい唇で、すてきな笑顔を！

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