耳かきマスターで耳から美しく♪

皆さん、耳かきはどの位の頻度で行っていますか？

実は、耳かきはやりすぎても危険なんです！

正しい耳かきのやり方や頻度を知って、いつでも清潔な耳を保ちましょう♪

耳垢とは？

耳垢とは、外耳道の「耳あか腺」と呼ばれるところから出ている分泌液に、

空気中のホコリや皮膚の残骸が混じり固まったもの。

その耳垢には、バリアのような役割や自浄作用があり、

耳かきをやりすぎると、かえって耳垢が溜まり易くなってしまうのです。

また、耳には耳垢を自然に外へと排出する機能があるため、

奥の方にあった耳垢も、外へと排出されます。

正しい耳かきのポイント

それでは、正しい耳かきで清潔な耳を保つにはどのような事に

気を付ければ良いのでしょう。

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①耳の入り口から１㎝以内

耳垢腺は、耳の入り口から１㎝以内にあるため、

綿棒などで奥まで入れてしまうと、耳垢が耳の奥に押し込まれてしまいます。

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②1～2週間に1回程度

耳かきのおススメの頻度は1週間から2週間に1回。

長くやりすぎても傷つけてしまうので、時間は約３分程で行いましょう。

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③耳かきにこだわる

一般的に販売されている耳かきは、やや太めと言われており、

女性や小さい子供の場合は、細い耳かきが良いでしょう。

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④お風呂あがりはNG！

お風呂あがりに耳かきをすると、耳垢が湿気で粘り気を持ってしまうので、

取ることが難しくなってしまいます。

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おススメの耳かき

★耳に優しいソフトな樹脂　⇒http://matsumoto-kanagata.net/earpick/

★爽快なかきごこち　　　　⇒https://is.gd/n3pH0x

★３ヘッドのニュータイプ　⇒http://www.mimikaki3.com/

やりすぎは中耳炎のきっかけに！

正しい耳かきが行えていなかった場合、中耳炎を引き起こす恐れも。

また、「耳かきをすること」が習慣になってしまっている方も要注意です！

耳かきをしないと耳がかゆい…

それは耳かきのしすぎで皮膚が傷ついてしまっているから。

かゆいから耳をかく⇒皮膚が傷つき炎症を起こす⇒炎症からまたかゆくなる…

これでは悪循環になってしまい、中耳炎の発症につながってしまいます。

耳かきは、わたしたちの思っている以上に

「たまに」するからこそ、健康に良いのかもしれませんね。

耳からキレイに♪

今まで習慣化していた方や、奥まで耳かきをしていた方は、

この機会に耳かきの正しいやり方をマスターしてみてはいかがでしょうか。

画像提供:https://pixabay.com/