毎月やってくる生理。

女性のカラダは、生理の経血で健康状態のチェックができるのです。

不妊や病気の早期発見につながることもあるので、

女性ならだれしも気をつけて見ていきたいところです。

色のチェック

●うすめ・・・貧血

●黒っぽい・・・冷えによって血のめぐりが悪い

経血の色味からも、体調がわかるんです。

健康で体温が高めの人は、あざやかな赤色の場合が多いです。

経血の状態と症状

①経血量が多い（過多月経）

症状 ： 寝るとき、夜用ナプキンでも経血がもれてしまう。日中、１時間くらいで経血があふれることがあり

病気の可能性があるもの ： 冷え、子宮筋腫、子宮内膜症、子宮がん

②レバー状のかたまりが混ざる

症状 ：子宮内膜を成長させる女性ホルモンの分泌過多でおこる。

病気の可能性があるもの ： 冷え、子宮筋腫、子宮内膜症、子宮がん

③経血が少ない（過少月経・過短月経）

症状 ：経血はすこしよごれる程度につく。

病気の可能性があるもの ：甲状腺機能異常、無排卵月経

経血をチェックする習慣をつける

使い捨て紙ナプキンを使っていると、経血を見るという習慣はありませんよね。

週末に、ちょっとだけ布ナプキンに変えてみるだけで、生理への印象もかわります。

洗濯に抵抗がある人も、めんどくさくて使いたくない人も、

よごれが簡単に落ちる洗剤と、使い捨てできる布ナプキンがあればトライできます。

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