新生活に新たな美容法を！「コールドプレスジュース」

皆さんは「コールドプレスジュース」をご存知ですか？

最近じわじわと人気が上がり、スムージーの次にくる美容法とも言われていたり…

今日は、そんな新しい美容法「コールドプレスジュース」についてご紹介します。

コールドプレスジュースって？

低速圧搾する「コールドプレス製法」で作られた　とっても新鮮な野菜(又はフルーツ)ジュース。

一般の野菜ジュースやスムージーのように、様々な野菜果物を組み合わせることができます。

なので、その時の自分の気分に合わせて素材を選ぶことができるんです！

また、期待される効果として以下のものがあり、

海外のセレブやモデルが好んで飲んでいると、今話題のジュースです。

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・栄養補給

・疲労回復

・デトックス

・ダイエット

・アンチエイジング

・体質改善

・生活習慣病の予防

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どんなレシピがあるの？

コールドプレスジュースは、飲む人の体調や気分に合わせて、使う素材が選べるところが魅力的。

「今日は何にしよう？」と迷ったときは、こちらのレシピを参考にしてみてくださいね。

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【美肌効果】⇒オレンジ、レモン、リンゴ、いちご、グレープフルーツ

・肌荒れに効くビタミンの補給に最適なので、お肌の調子が気になる方におススメです

【デトックス効果】⇒ケール、小松菜、ブロッコリー、セロリ

・繊維質が豊富な食材なので、いらない老廃物をしっかり解毒！スッキリしたい方におススメです

【風邪予防効果】⇒にんじん、トマト、ホウレン草、パセリ

・カラダの免疫力を高めてくれる効果が期待できるので、体調を崩しがちな方におススメです

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おすすめの飲み方

🌸コールドプレスジュースは、毎朝朝食代わりに飲むのがおススメ！

コールドプレスジュースはフレッシュな野菜や果物を使った、

とってもカラダに良いジュース。寝起きの胃腸などの消化器にもやさしいんです。

また、朝に飲むことで一日のエネルギーチャージにも。

🌸ダイエットの期間に合わせて◎

たくさんの栄養素が凝縮されたジュースで、

必要なビタミンやミネラルをしっかり補給することができます。

また、飲みごたえもあるためご飯の代わりに飲んでも良いかもしれませんね。

コールドプレスジュースは女性のカラダに良いことばかり♪

最近では、コールドプレスジュース専門のお店も出るほど人気なんだとか。

友人とお気に入りのお店を見つけるのも楽しみの一つですね。

自宅で作る場合は、自分が無理なく続けられる方法を見つけてオリジナルのレシピを楽しんでみてくださいね。

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